O IPMA emitiu aviso amarelo para temperatura elevada para o distrito do Porto, a partir de sábado, 26 de julho, até segunda-feira, pelo menos. Prevê-se continuidade de temperaturas elevadas até quinta-feira.
Assim, e conforme comunicado emitido pela Saúde Pública, recomenda-se:
👉 Evitar a exposição solar entre as 11h00 e as 17h00
👉 Evitar esforços físicos intensos, em especial em horas de maior calor
👉 Permanecer em locais frescos (à sombra) ou climatizados
👉 Beber água e sumos naturais de fruta, mesmo não tendo sede.
Em todas as situações, mantenha-se informado, hidratado e fresco. Aceda ao sítio da Proteção Civil e cumpra as recomendações das autoridades competentes.
